お客様の一言メッセージ
おかげさまで、会員数400人突破しました。　


ホットヨガとは、室温38℃、湿度60%の中で行うヨガのことです。
38℃は、筋肉が最も伸縮し易くなると言われている温度です。
また、60%という湿度の中で1リットル程度のお水を飲みながら行うため、信じられないぐらいの汗をかくと同時に老廃物や毒素などを洗い流す事ができます。
レッスン後は他の施設もご利用いただけけます。汗を流してリフレッシュされた後は、薬湯・露天･ジェットバス･サウナ･水風呂･シャワーでリラックスされてください。どうぞご自由にお使い下さい。
ただし、ヨガレッスン後のサービスなので、お風呂だけの利用は正規の入館料がかかります。


ホットヨガは、初心者からスタートされる方がほとんどです。体の硬い方、ヨガ経験のない方、運動が苦手な方もどうぞお気軽にスタジオにお越しください。
ゆっくりした動きで、ご自身の体力に合わせ各人でお水を飲んだり、休憩をしたりしながら行っていきます。
また、身体を温める事により無理なく安全に柔軟さが増しますので、むしろ身体の硬い方ほど、効果が実感される場合もあります。
健康的な美しさと痩せやすいカラダづくりが同時に出来る!!
レッスンを続けていくことにより血液の循環がよくなり、新陳代謝が活発になります。その結果、端々しいお肌になるだけでなく痩せやすい身体に変化していきます。また、ストレス解消にも大きな役割を果たし、内面と外面の両面から人が本来持っている健康的で自然な美しいカラダを取り戻していきます。
当スタジオは、レッスンは会員様のみの完全予約制となっております。
お試しコース(トライアルレッスン￥1,500)は完全予約制となります。まずは電話又はメールでレッスンの日時を予約してください。
福岡県古賀市薬王寺381 偕楽荘 TEL 092-946-3866 FAX 092-946-3877